Syksyn 2025 influenssa- ja koronarokotukset

Influenssa- ja koronarokotusten ajanvaraus aukeaa 65 vuotta täyttäneillä 16. syyskuuta Maisassa ja 17. syyskuuta puhelimessa. Alle 65-vuotiaiden ajanvaraus aukeaa 8. lokakuuta Maisassa ja puhelimessa.   

Lue lisää rokotusten kohderyhmistä, aikataulusta ja ajanvarauksesta:

hel.fi/influenssarokotukset 
hel.fi/koronarokotukset 

Koululaisen arki ja vapaa-​aika

Alakoululaisen elämän kantavat pilarit ovat yleensä perhe, koulu, kaverit ja harrastukset. Myös ruutuaika ja pelaaminen vaikuttavat usein isosti lapsen arjessa. 

Koulujaksamisen kannalta on tärkeää, että lapsi saa kannustusta sekä tukea tarvitsemiinsa haasteisiin. Laadukas vapaa-aika tuo vastapainoa kouluarkeen. 

Kuva: Jussi Hellsten

Tällä sivustolla

Kouluikäisen liikunta
Kouluikäisen lapsen tulisi liikkua joka päivä ainakin tunnin verran. Liikkuminen voi jakautua useaan eri pätkään pitkin päivää. Tärkeintä on, lapsi liikkuu itselleen mieluisalla tavalla, monipuolisesti ja ympäri vuoden.
Koululaisen harrastukset
Harrastus tuo lapsen elämään ystäviä ja hyvinvointia, ja opettaa vastuunkantoa ja sinnikkyyttä. Jos lapsesi harrastaa paljon, muista varmistaa, että hän ehtii myös palautua.
Koululaisen itsenäistymisen tukeminen
Tue lapsen itsenäistymistä ikätasoisesti. Anna lapsellesi uusia vastuita ja vapauksia, mutta pysy silti perheen aikuisena: koululaisen itsenäistymisellä ei ole vielä kiirettä.
Lapsen ensimmäinen puhelin
Voitte ajoittaa lapsen ensimmäisen puhelimen hankintaa noin 7–12 ikävuoden tienoille. Keskustelkaa yhdessä ennen hankintaa puhelimen käyttötarkoituksesta ja käytön rajoista.
Netti, some ja pelit kouluiässä
Netti ja pelit ovat osa lasten arkipäivää. Ole siis avoimen kiinnostunut lapsen käyttämistä peli- ja medialaitteista sekä lapsen niiden kautta kuluttamista sisällöistä.
Keskittymisen haasteet kouluympäristössä
Selkeät ohjeet ja kannustus auttavat lasta keskittymään koulussa. Keskittymisen kanssa ponnisteleva lapsi ei tarvitse diagnoosia saadakseen tukea.
Koululaisen oppimisvaikeudet
Jokaisella peruskoululaisella on oikeus saada tukea oppimiseensa. Jos lapsellasi on haasteita omaksua koulussa vaadittavia taitoja ja tietoja, voitte etsiä koulun kanssa yhteistyössä sopivia keinoja tukea lapsen opintoja.
Lapsen koulupoissaolot
Selvitä syy lapsen poissaoloihin ja hae tarvittaessa tukea lapsellesi tilanteen ratkaisemiseksi. Koulunkäynnin varmistaminen on sinun vastuusi vanhempana.

Yhteydenpito kouluun

Kouluasiointi

Tietoa koulupäivästä

Palveluita koululaisen vapaa-aikaan

Lapset katselevat kirjoja yhdessä kirjastoauton sohvalla.
Helmet-kirjastot
Harrastamisen Suomen malli
Valoisa tasainen latu ja hiihtäjiä.
Liikuntapaikat
Nainen ja kaksi poikaa värikkään valotaiteen keskellä.
Annantalo

Lisää Lapsiperheiden Helsingissä

Koululaisen kasvu ja hyvinvointi
Perhesuhteet
##
Tukea lapsiperheen haasteisiin
Pienen lapsen arki

Tekemistä kouluikäisille

Kirjastot, nuorisotalot ja peruskoulut järjestävät maksutonta ohjelmaa alakouluikäisille ympäri Helsinkiä. Valitsemalla "harrastukset" voit myös löytää lapsellesi edullista viikkotekemistä lähialueen tarjonnasta.

Tutustu myös Harrastamisen Suomen malliin